다이어트 식단
05월 09일( 저녁식사 771kcal)
스티키라이스
- 2022.05.09 20:25
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저녁 771kcal 20:21
탄수화물(31.1%) 92.59 / 298g
단백질(97.2%) 53.44 / 55g
지방(42.3%) 19.02/ 45g
| 강낭콩밥 (3/4공기, 157g) | 262kcal |
| 소불고기 (1인분, 200g) | 326kcal |
| 상추 (1/2회분, 50g) | 9kcal |
| 매실장아찌 (1/2회, 15g) | 36kcal |
| 쌈장 (1종지, 22g) | 40kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 18kcal |
| 묵은지 김치찜 (1회, 50g) | 39kcal |
| 애호박전 (1소접시, 10g) | 9kcal |
| 명란젓양념 (1종지, 15g) | 18kcal |
| 쑥국 (1인분, 50g) | 14kcal |
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