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다이어트 식단

05월 09일( 점심식사 290kcal)

다신등급

카@tjwjdgp1
  • 2022.05.09 18:04
  • 19
  • 0
점심 290kcal 18:01
탄수화물(15.7%) 46.91 / 298g
단백질(33.9%) 18.64 / 55g
지방(6.4%) 2.87/ 45g
차조밥
(1공기, 100g)
 170kcal
강낭콩조림
(1소접시, 20g)
 54kcal
깻잎
(10장, 10g)
 4kcal
아삭이고추
(1개, 8g)
 2kcal
참치캔 기름제거
(1캔, 50g)
 60kcal
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