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다이어트 식단

05월 06일( 저녁식사 555kcal)

다신등급

Sharon1367
  • 2022.05.06 18:22
  • 13
  • 0
저녁 555kcal 17:58
탄수화물(12.0%) 40.72 / 340g
단백질(64.6%) 40.06 / 62g
지방(48.4%) 25.18/ 52g
쌀밥
(1/2공기, 105g)
 155kcal
고등어구이
(1/2토막, 80g)
 213kcal
추어탕
(1/2인분, 150g)
 97kcal
오이소박이
(1소접시, 50g)
 18kcal
취나물무침
(1/2인분, 10g)
 16kcal
두부조림
(1소접시, 50g)
 56kcal
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