다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 415kcal)
카@djamk325
- 2022.05.06 09:48
- 237
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장어탕 야채 오이소박이 마늘쫑 가지 호박 묵두조각
아침 415kcal 09:44
탄수화물(10.5%) 29.48 / 280g
단백질(33.9%) 17.29 / 51g
지방(19.5%) 8.38/ 43g
| 야채쌈 (1인분, 50g) | 34kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 50g) | 73kcal |
| 반찬 (3개, 150g) | 180kcal |
| 장어탕 (1그릇, 100g) | 60kcal |
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