다이어트 식단
05월 06일( 아침식사 397kcal)
커브스486
- 2022.05.06 07:51
- 15
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아침 397kcal 18:37
탄수화물(14.7%) 44.10 / 300g
단백질(48.2%) 26.50 / 55g
지방(20.4%) 9.40/ 46g
| 현미밥 (1공기, 100g) | 152kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 100g) | 181kcal |
| 오이 (1개, 70g) | 6kcal |
| 청양고추 (1개, 9g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 60g) | 21kcal |
| 상추 (1회분, 50g) | 9kcal |
| 깻잎 (5장, 5g) | 2kcal |
| 쌈장 (1종지, 12g) | 21kcal |
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