도전! 다이어트신 4기
다신 4기 4일차 식단
살뺄꺼야!!!!
- 2016.03.05 18:18
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오늘은 이것저것 많이먹어서 저녁은 닭가슴살만!!
운동은 자기 2시간 전에 하는 스타일이라 아직 안했네요ㅎㅎ
몸이 가벼워질때까지 심한 운동은 삼가라 해서 플랭크 위주로 합니다!!
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