다이어트 일기
05월 04일 (음식 514kcal, 운동 160kcal)
ank11
- 2022.05.05 01:53
- 17
- 0
스터디카페에서 공부해서 저녁은 근처카페에서 샌드위치 먹었다. 다이어트식단을 먹어야 하는데..
- 음식
- 운동
514/ 1155
160/ 193
성공
(608)
점심식사 : 164kcal (31.91%)
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
| 수박 | 36kcal |
저녁식사 : 314kcal (61.09%)
| 서브웨이 치킨 데리야끼 샌드위치 | 314kcal |
야식 : 36kcal (7.00%)
| 수박 | 36kcal |
운동 : 160kcal
| 빠르게걷기 | 160kcal |
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