1일차


새벽 5천보 걷고 수영
아침
찐달걀 1개 바나나쉐이크 사과 1/2
점심
포카칩 210kcal
저녁
하림 훈제닭가슴살 머스터드 소스
알타리무김치 밥 1/2
화이트골드 커피믹스 2개
함께 읽으면 도움되는 글
다이어터 랭킹
*할수있다
백투날씬
45만들쟈
카@yang101
mongmong-2