다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
흠...
운동이곧진리다!
- 2014.12.13 15:19
- 227
- 4
다이어트를한지 약 4개월째입니다.....
요즘고민은 탄수화물이 급격히 땡겨요ㅜㅜ
라면 빵 피자 과자등....ㅜㅜ
왜이럴까요? 한번씩 이런경험들 있나요?
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저도 무지땡겨서 운동량을 늘렷다죠ㅠ근데 조금씩이라도 먹는 습관을 들여야겟더라구요...이게 몇개월참다 땡겨서 먹으면 통제가 안되서..습관을 들이는게 젤 중요한 듯 해요ㅠ 화이팅~!
저도 3개월짼데 잘 먹지도않는과자가 너무 먹고싶어서. . 그냥 먹었답니다 먹고싶을때 조금씩. . . 인디안밥이 너무 먹고싶어서 아이들 몰래 한봉지를 4일 나눠 먹었습니나 ㅋ 한봉지다 먹고나니 뿌듯하고 기분 좋아지더군요 한방에 다 먹지말고 조금씩 드셔요기분전환되고 괜찮은데요
바다가자ㅎ 여태잘참았는데 갑ㅈㅏ기 이러니까 속상해서요ㅠ
전 항상 땡겨요ㅠㅠㅠ... 치팅데이 만들어서 그때만 먹어요ㅠㅠ