다이어트 식단
05월 01일( 점심식사 526kcal)
셩셩1234
- 2022.05.02 19:13
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점심 526kcal 19:10
탄수화물(16.9%) 77.24 / 456g
단백질(30.3%) 25.42 / 84g
지방(17.5%) 12.23/ 70g
| 쌀밥 (3/4공기, 157g) | 232kcal |
| 숙주나물무침 (1.5회, 75g) | 27kcal |
| 깍두기 (1/4인분, 8g) | 3kcal |
| 도토리묵무침 (3/4중간접시, 75g) | 33kcal |
| 닭갈비 (1/4인분, 100g) | 148kcal |
| 미역국 (1인분, 230g) | 83kcal |
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