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다이어트 식단

04월 30일( 저녁식사 360kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.04.30 11:22
  • 88
  • 0
저녁 360kcal 22:27
탄수화물(12.5%) 37.50 / 300g
단백질(34.4%) 18.90 / 55g
지방(35.8%) 16.45/ 46g
매일견과 20g
(1봉, 20g)
 128kcal
[매일] 바이오 플레인 저지방 85g
(1회, 90g)
 54kcal
마이밀 뉴프로틴
(1개, 190ml)
 130kcal
배
(1회, 100g)
 48kcal
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