다이어트 식단
04월 29일( 저녁식사 388kcal)
박하11
- 2022.04.29 22:37
- 144
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저녁 388kcal 22:36
탄수화물(18.2%) 56.28 / 310g
단백질(36.9%) 21.06 / 57g
지방(19.9%) 9.34/ 47g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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