여성 다이어트 70-80
일끝나고 스트레칭
카@a_yyyyyy
- 2022.04.28 16:00
- 35
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일끝나고 하체, 전신, 폼롤러하체 스트레칭 총 30분 했어요~
혈액순환, 림프절부터 풀어야 할것같아서요ㅎㅎ
5시간 내내 서서 일하다보니 하체부종에 더 신경쓰게 되는것같아요
이 루틴 넘좋아서 매일 할것같아요~
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