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다이어트 식단

04월 27일( 저녁식사 602kcal)

다신등급

커브스486
  • 2022.04.27 18:40
  • 101
  • 0
저녁 602kcal 22:34
탄수화물(25.5%) 76.50 / 300g
단백질(53.6%) 29.50 / 55g
지방(45.7%) 21.00/ 46g
현미밥
(1공기, 180g)
 275kcal
삼치튀김
(1토막, 63g)
 140kcal
두부조림
(1소접시, 90g)
 100kcal
어묵볶음
(1소접시, 61g)
 68kcal
오이무침
(1그릇, 50g)
 19kcal
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