다이어트 식단
04월 25일(점심 541kcal)
지애0412
- 2022.04.25 15:22
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점심 541kcal 14:38
탄수화물(20.2%) 69.98 / 346g
단백질(63.6%) 40.05 / 63g
지방(16.6%) 8.79/ 53g
| 호박고구마 (1개, 134g) | 207kcal |
| 사과 (1회, 86g) | 49kcal |
| 케이준 닭가슴살 (1회, 100g) | 115kcal |
| 국산콩 하루한끼 미니두부 (1개, 105g) | 88kcal |
| 양상추 (1인분, 50g) | 5kcal |
| 양파 (1인분, 20g) | 7kcal |
| 감자샐러드 (1인분, 30g) | 36kcal |
| 양파드레싱 (1회, 20g) | 34kcal |
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