다이어트 일기
03월 05일 (음식 939kcal, 운동 300kcal)
청보라
- 2016.03.05 14:15
- 73
- 0
아침식사 : 120kcal (12.78%)
| 송편 (1인분) | 98kcal |
| 설탕커피 (1잔, 105ml) | 22kcal |
점심식사 : 496kcal (52.82%)
| 돼지고기김치볶음 (1소접시, 143g) | 184kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
저녁식사 : 27kcal (2.88%)
| 곤약 (1소접시, 300g) | 27kcal |
간식 : 296kcal (31.52%)
| [청정원] 마시는홍초 석류 (1회, 30ml) | 60kcal |
| [기린] 보리건빵 (1봉지, 55g) | 236kcal |
운동 : 300kcal
| 줄넘기(시간) (30분) | 300kcal |
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