다이어트 일기
03월 05일 (음식 523kcal, 운동 1050kcal)
50kg화이팅
- 2016.03.05 14:10
- 79
- 0
점심식사 : 140kcal (26.77%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 184kcal (35.18%)
| 우둔살 (1회분, 100g) | 137kcal |
| 양파 (1개, 135g) | 47kcal |
간식 : 199kcal (38.05%)
| 사과 (1회분, 350g) | 199kcal |
운동 : 1,050kcal
| 싸이클 실내자전거 (210분) | 1,050kcal |
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