다이어트 식단
04월 24일( 아침식사 496kcal)
미델리아
- 2022.04.23 10:15
- 38
- 0
아침 496kcal 23:27
탄수화물(10.1%) 34.41 / 340g
단백질(33.1%) 20.52 / 62g
지방(63.4%) 32.98/ 52g
| 비건식빵 (1회, 65g) | 232kcal |
| 크림치즈 (1스푼, 20g) | 60kcal |
| 삶은감자 (1회, 100g) | 66kcal |
| 아몬드 (3개, 3g) | 21kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 건크랜베리 (1회, 6g) | 21kcal |
| 말린대추 (2개, 0g) | 2kcal |
| 블랙커피 (2잔, 220ml) | 6kcal |
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