다이어트 식단
04월 22일( 저녁식사 1087kcal)
jjh10324
- 2022.04.23 00:02
- 114
- 0
저녁 1087kcal 00:00
탄수화물(49.2%) 152.18 / 309g
단백질(45.6%) 26.02 / 57g
지방(31.2%) 14.67/ 47g
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 102kcal |
| [포스트] 코코볼 (1인분, 40g) | 138kcal |
| [포스트] 그래놀라 크랜베리 아몬드 (1회, 30g) | 127kcal |
| 묵은지김밥 (1회, 80g) | 320kcal |
| 묵은지김밥 (1회, 100g) | 400kcal |
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