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다이어트 식단

04월 20일( 점심식사 671kcal)

다신등급

김징규
  • 2022.04.21 19:24
  • 18
  • 0
점심 671kcal 23:50
탄수화물(14.4%) 66.69 / 462g
단백질(59.0%) 50.12 / 85g
지방(30.6%) 21.74/ 71g
사조 마일드참치
(1개, 150g)
 230kcal
계란 생것
(2인분, 120g)
 156kcal
양파
(1인분, 30g)
 10kcal
쌀밥
(1공기, 170g)
 250kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
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