다이어트 식단
04월 21일( 아침식사 460kcal)
쌈장5
- 2022.04.21 10:27
- 31
- 0
아침 460kcal 10:23
탄수화물(18.7%) 62.39 / 333g
단백질(42.6%) 25.96 / 61g
지방(37.1%) 18.94/ 51g
| 잡곡밥 (1공기, 100g) | 146kcal |
| [한성기업] 크레미 (2낱개, 36g) | 36kcal |
| 두부전 (1인분, 130g) | 209kcal |
| 파김치 (1소접시, 15g) | 18kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 40g) | 14kcal |
| 더덕무침 (1뿌리, 35g) | 37kcal |
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