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다이어트 식단

04월 20일( 점심식사 473kcal)

다신등급

박하11
  • 2022.04.20 20:44
  • 27
  • 0
점심 473kcal 13:15
탄수화물(23.8%) 73.90 / 310g
단백질(48.2%) 27.50 / 57g
지방(16.0%) 7.50/ 47g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
김치볶음
(1.5인분, 57g)
 49kcal
훈제 닭가슴살
(3/4인분, 75g)
 93kcal
두릅
(1회, 100g)
 21kcal
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