다이어트 식단
04월 20일( 점심식사 193kcal)
토리@@
- 2022.04.20 15:06
- 14
- 0
2시에 식사함. 흑미밥 1/3 날김 6장 낙지젓갈 5점 해물칼국수 조개만 15개, 국물 3숟가락
점심 193kcal 14:57
탄수화물(10.0%) 33.52 / 335g
단백질(11.1%) 6.79 / 61g
지방(6.7%) 3.40/ 51g
| 해물칼국수 (1/4인분, 62g) | 73kcal |
| 흑미밥 (0.3공기, 63g) | 87kcal |
| 김 마른김구이 (6장, 6g) | 18kcal |
| 낙지젓갈 (1종지, 15g) | 15kcal |
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