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다이어트 하니까 운동 능력 떨어지는것 같아요
크로스핏다이어터
- 2022.04.19 22:45
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주 5회 크로스핏 운동하는데 다이어트 병행하니끼 힘이없네요…고강도 운동이기도 하고 체중 감량 하면서 근손실도 따라오구 힘이 딸려서 운동이 잘 안돼가지고 식단좀 바꿔봐야겠어요 ㅠㅠ ㅋㅋㅋ
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