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다이어트 식단

04월 19일( 아침식사 178kcal)

다신등급

지킬건꼭지키자
  • 2022.04.19 09:03
  • 18
  • 0
아침 178kcal 07:27
탄수화물(8.8%) 30.05 / 340g
단백질(22.5%) 13.93 / 62g
지방(4.0%) 2.08/ 52g
오이
(1개, 210g)
 19kcal
고추장
(1회, 10g)
 21kcal
요구르트
(1개, 65ml)
 35kcal
김
(2장, 2g)
 18kcal
김
(3장, 3g)
 27kcal
시금치된장국
(1/4인분, 122g)
 58kcal
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