다이어트 식단
04월 16일( 아침식사 582kcal)
callgod
- 2022.04.16 13:07
- 17
- 0
아침 582kcal 23:45
탄수화물(8.7%) 34.02 / 391g
단백질(44.0%) 31.69 / 72g
지방(53.3%) 31.97/ 60g
| 구운계란 (2개, 100g) | 140kcal |
| 냉동야채(당근,브로컬리,컬리플라워) (2회, 200g) | 50kcal |
| 양파 (1인분, 100g) | 35kcal |
| 오리훈제 (3/4회, 75g) | 236kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| 콜리플라워 (3회분, 300g) | 81kcal |
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