다이어트 식단
04월 15일( 점심식사 588kcal)
anslr
- 2022.04.15 23:44
- 188
- 0
점심 588kcal 22:42
탄수화물(31.7%) 100.95 / 318g
단백질(38.0%) 22.06 / 58g
지방(24.0%) 11.78/ 49g
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 해파리냉채 (1소접시, 168g) | 133kcal |
| 냉이된장국 (1인분, 100g) | 42kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 11g) | 33kcal |
| 양념간장 (1종지, 7g) | 13kcal |
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