다이어트 식단
04월 18일( 저녁식사 449kcal)
나는57키로!!
- 2022.04.15 22:32
- 96
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저녁 449kcal 13:08
탄수화물(17.4%) 58.79 / 337g
단백질(33.8%) 20.98 / 62g
지방(29.5%) 15.32/ 52g
| 찐고구마 (1회, 100g) | 138kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 (1팩, 190ml) | 130kcal |
| 우유 (2컵, 200ml) | 130kcal |
| [네슬레] 네스퀵 초콜릿맛 분말 (1봉지, 14g) | 51kcal |
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