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다이어트 식단

04월 15일(점심 589kcal)

다신등급

마리오살빼자
  • 2022.04.15 13:54
  • 32
  • 0
점심 589kcal 13:43
탄수화물(14.1%) 63.20 / 448g
단백질(38.4%) 31.46 / 82g
지방(35.3%) 23.97/ 68g
돼지고기 목살
(3/4인분, 130g)
 278kcal
귀리밥
(3/4밥공기, 157g)
 213kcal
고추장
(1/2회, 10g)
 21kcal
고춧가루
(1/4회분, 17g)
 6kcal
쇠고기미역국
(1/4인분, 50g)
 44kcal
매실청(농축액)
(1/4인분, 15g)
 27kcal
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2022.02.19 조회수 : 959
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