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다이어트 식단

04월 13일( 저녁식사 1084kcal)

다신등급

리리제
  • 2022.04.15 09:29
  • 21
  • 0
저녁 1084kcal 20:54
탄수화물(25.6%) 85.85 / 335g
단백질(80.6%) 49.19 / 61g
지방(128.1%) 65.33/ 51g
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
고등어조림
(1토막, 150g)
 214kcal
돼지고기 삼겹살(구운것)
(1인분, 100g)
 460kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
 100kcal
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