60대 다이어트
4월14일 식사운동
7킬로만더빼자
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- 2022.04.14 19:28
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오늘은 신랑 회식날이라 밥 안차리고 산책하고 사이클 했네요. 좀 덜 바빠요.
해장용으로 즉석 북어국만 준비했네요.
어제 사이클 80분 해서 몸무게는 67대 유지~^^*
섭취칼1300대,사이클30분,산책3500보 이상 했어요.
67대 유지하다 67대 초반으로 내려야겠어요.
화이팅~!!!
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