• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 식단

04월 13일( 아침식사 523kcal)

다신등급

SS리
  • 2022.04.14 01:15
  • 108
  • 0

아침 10시 50분

04월 13일( 아침식사 523kcal)

다이어터 일수록 식이섬유는 풍부하게!
채소(과일X, 구황작물X)는 1키로를 먹어도 칼로리가 100kcal인걸 명심합시다!

아침 523kcal 10:56
탄수화물(18.9%) 81.74 / 432g
단백질(56.1%) 44.32 / 79g
지방(12.3%) 8.14/ 66g
ACHIM 닭가슴살 커리맛
(1팩, 100g)
 122kcal
[노브랜드] 정성가득 쌈장
(1회분, 10g)
 21kcal
삶은 달걀
(1개, 65g)
 88kcal
잡곡밥
(1공기, 200g)
 292kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 플랭크2일차 성공!

2022.04.14 조회수 : 34
다음글

🙏🙏🙏

2022.04.14 조회수 : 82
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 오래살자!! N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 7킬로만더빼자 동등
  4. 4 다산댁 동등
  5. 5 튼튼45 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기