식단 제약 없이!
디유우우융
제가 3개월동안 단기간에 식단&운동으로 12kg을 뺏는데요,그 이후로는 식단관리가 어려워서 운동만 하면서 겨우겨우 유지중인데 점심,저녁의 식단에 제약을 안 두면서도 살을 더 뺄 수 있는 방법이 있을까요..?ㅠㅠㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
출첵
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.