다이어트 식단
04월 08일( 점심식사 369kcal)
카@suhhjin67
- 2022.04.08 13:36
- 17
- 0
점심 369kcal 13:35
탄수화물(7.6%) 23.38 / 308g
단백질(54.2%) 30.35 / 56g
지방(39.1%) 18.37/ 47g
| 닭안심살 (1회, 100g) | 110kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 청양고추 (2개, 18g) | 10kcal |
| 단호박찜 (1회, 100g) | 66kcal |
| 호두 (5알, 20g) | 130kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
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