다시 시작하는 다이어트 59.2kg
13일차 57.6
쩡이셩이
- 2022.04.07 08:48
- 45
- 1
시작: 59.7kg
전날:57.9kg
현재: 57.6kg
전날대비:-0.3kg
총감량: -2.1kg
아점 ㅡ 그린스무디
간식 ㅡ 아메리카노 쿠키
저녁 ㅡ 두부구이 장조림 밥조금
운동 ㅡ 골프연습장 1시간
어제는 문센데이라 정신이없어서 밥도 잘 못챙겨먹었네요 ㅎㅎ
오늘은 아이 얼집보내고 여유롭게 챙겨먹고 운동도 해야겠어요~
다들 즐다해요 💚
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정석으로 너무 잘하고 계시네요👍👍
전 이번 다욧은 의지가 너무 약한거같아요ㅜㅜ쩡이셩이님에게 자극받고 열심히해야겠어오👍