12일차 57.9
쩡이셩이
시작: 59.7kg전날:58.2kg현재: 57.9kg전날대비:-0.3kg총감량: -1.9kg아점 ㅡ 아메리카노 참치김밥저녁 ㅡ 두부구이 그릭요거트운동을 해야하는데 못하고있네요 ㅎㅎ지금 잘참고있는데 남편이 야식으로 치킨사온다고해서..하 ㅎㅎㅎㅎㅎ딱 두조각만 먹어야겠어요다들 좋은밤되세요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
한그루, 60kg→42kg대로! 군살 1도 없는 몸매비결 식단은?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
04월 04일( 저녁식사 400kcal)
04월 05일( 운동 240kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.