다이어트 식단
04월 03일( 저녁식사 397kcal)
콩콩콩쥐
- 2022.04.03 10:24
- 31
- 0
저녁 397kcal 10:21
탄수화물(13.6%) 43.58 / 320g
단백질(56.4%) 33.26 / 59g
지방(24.3%) 11.89/ 49g
| 땅콩버터 (1티스푼, 16g) | 94kcal |
| 그린빈 (1회, 100g) | 30kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 강황 (1회, 10g) | 35kcal |
| 훈제 닭가슴살 (1인분, 100g) | 125kcal |
| 양상추 (1인분, 100g) | 11kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
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