다이어트 식단
03월 29일( 점심식사 373kcal)
betteryg
- 2022.03.29 15:13
- 21
- 0
점심 373kcal 11:34
탄수화물(13.4%) 48.62 / 362g
단백질(34.0%) 22.41 / 66g
지방(18.0%) 9.89/ 55g
| 허닭 스팀 닭가슴살 탄두리맛 (1/2회, 35g) | 47kcal |
| 현미밥 (1공기, 120g) | 183kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 70g) | 23kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 50g) | 33kcal |
| 소고기 양지 (1회, 30g) | 87kcal |
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