• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 일기

03월 28일 (음식 1095kcal, 운동 264kcal)

다신등급

슈크르
  • 2022.03.28 21:40
  • 14
  • 0

24일째

  • 음식
  • 운동

1095/ 1074

264/ 179

성공
(64)

아침식사 : 164kcal (14.98%)
삶은 달걀 136kcal
간장 2kcal
두부 26kcal

점심식사 : 266kcal (24.29%)
수제 플레인 요거트 75kcal
호두 26kcal
해바라기씨 볶은것 30kcal
호박씨 27kcal
해독쥬스 108kcal

저녁식사 : 665kcal (60.73%)
[풀무원] 로스팅 짜장면 파기름 450kcal
배추김치 2kcal
가자미조림 63kcal
연어스테이크 150kcal

운동 : 264kcal
런닝머신 걷기 114kcal
싸이클 실내자전거 150kcal
북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 0
등록순 체크최신순 공감순
이전글

30일 점핑잭 300일차 성공!

2022.03.28 조회수 : 15
다음글

30일 버핏 테스트 292일차 성공!

2022.03.28 조회수 : 16
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 귀요미jn N
  2. 2 카@basik0815 N
  3. 3 명지니맘 하락
  4. 4 눈웃음에이 N
  5. 5 kyukyu1009 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기