보통 하루12~14시간정도라 300시간은 아직 멀었지요~.ㅋ 저는 오히려 먹고자면 밤새 배속에서 꾸룩거려서 잠을 푹못자요~. 야식 안먹으니 잘때 속이 편하더라구요~.^^

안먹으려고 시작한게 아니라 잘때 속이 불편하고 뾰루지가 얼굴에 하나씩 올라오고 하면서 먹는게 문제인가해서 시작한거라~. 몸(장)속이 조금씩 편해지는게 느껴지니 아직 열흘정도지만 꾸준히 하게되는것 같아요~. 건강바디님도 파잇팅요~.^^

프리스탈 오~~그러신거군요..
그럼 공복 유지후 첫끼 드시기전 물한잔과 유산균도 챙겨 드셔 보시는것도 좋으실꺼 같아욤!!
그럼 장속에 좋은 균들이 증식하면서 피부 개선에도 많은 도움이 된다 하더라구욤~😁
어떤 계기가 됐던 간에 이렇게 의지를 다지고 열심히하는 모습은 참 본받아야 할 점인것 같아욤!!
항상 응원하겠습니당~~😁😉

건강한 바디 네~공복시에는 항상 물 많이 먹구요~. 아침에 눈뜨자마자 유산균 챙겨먹는건 습관처럼 자리잡고 있어서 식전에 잘먹고 있습니다~.^^
참는게 아니라 생각의 전환으로 시작하다보니 열흘정도라도 올수있었던것 같아요. 응원 감사합니다~.^^❤