다이어트 식단
03월 23일( 점심식사 729kcal)
치약뚜껑
- 2022.03.23 21:15
- 30
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점심 729kcal 12:44
탄수화물(26.6%) 123.84 / 466g
단백질(31.0%) 26.35 / 85g
지방(18.5%) 13.15/ 71g
| 쌀밥 (1.5공기, 315g) | 465kcal |
| 제육볶음 (1/4인분, 75g) | 143kcal |
| 시금치나물 (1/4소접시, 21g) | 14kcal |
| 어묵볶음 (1/4소접시, 27g) | 31kcal |
| 된장국 (1인분, 200g) | 76kcal |
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