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다이어트 식단

03월 23일( 아침식사 1310kcal)

다신등급

화초잡곡
  • 2022.03.23 18:54
  • 32
  • 0
아침 1310kcal 18:52
탄수화물(40.4%) 186.23 / 461g
단백질(128.8%) 108.17 / 84g
지방(133.4%) 93.36/ 70g
[이즈니] 무염 버터
(1인분, 50g)
 371kcal
[서울우유] 아이마이밀 오트밀크
(1병, 200ml)
 177kcal
오트밀가루
(1큰술, 30g)
 112kcal
[마이프로틴] 프로틴 팬케이크
(1회, 100g)
 372kcal
카카오매스
(1회분, 50g)
 278kcal
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