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다이어트 식단

03월 20일( 저녁식사 138kcal)

다신등급

jelmiin
  • 2022.03.20 18:23
  • 43
  • 0
저녁 138kcal 18:00
탄수화물(3.2%) 9.50 / 300g
단백질(19.2%) 10.54 / 55g
지방(25.7%) 11.83/ 46g
삼치조림
(1토막, 34g)
 43kcal
콩나물무침
(1소접시, 40g)
 19kcal
무조림
(1소접시, 45g)
 15kcal
[딜리핏] 귀리 보리밥
(1회분, 35g)
 61kcal
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2022.03.20 조회수 : 13
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