다이어트 식단
03월 19일( 아침식사 597kcal)
카@702space
- 2022.03.19 09:45
- 40
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아침 597kcal 09:40
탄수화물(17.0%) 53.32 / 313g
단백질(76.9%) 43.81 / 57g
지방(55.9%) 26.82/ 48g
| 잡곡밥 (1/2공기, 100g) | 146kcal |
| 고등어 구이 (1/2개, 100g) | 275kcal |
| 된장찌개 (1인분, 200g) | 176kcal |
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