자유게시판
오늘부터 5일간 집중 다엿트기간
봉담만발이
- 2022.03.19 00:03
- 91
- 1
1달동안 식단하고 운동해서 3키로 뺐는데,
62키로대에서 오르락내리락 멈췄어요.
마음도 다질겸 오늘부터 5일간 집중 다이어트 합니다.
아침에 공복 1시간 등산,
저녁에 홈트 40분(허벅지)랑 자전거 1시간탔어요.
허벅지가 너덜너덜
61키로대 진입을 꿈꿔보며 !!
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60에서 왔다갔다할때가 제일 힘들어요 ㅠ 화이팅!