다이어트 식단
03월 18일( 점심식사 452kcal)
카@zos654
- 2022.03.18 13:08
- 77
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점심 452kcal 13:05
탄수화물(6.1%) 21.81 / 358g
단백질(51.9%) 34.26 / 66g
지방(24.3%) 13.34/ 55g
| 보리굴비 (1/2회, 50g) | 162kcal |
| 완두콩돌솥밥 (1/2인분, 185g) | 129kcal |
| 미역초무침 (1소접시, 84g) | 33kcal |
| 잔멸치볶음 (1/4회, 5g) | 17kcal |
| 배추김치 (1소접시, 100g) | 25kcal |
| 꼬막무침 (1/4인분, 25g) | 25kcal |
| 두부부침 (1/2접시, 42g) | 47kcal |
| 오이무침 (3/4그릇, 37g) | 14kcal |
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