다이어트 식단
03월 18일( 아침식사 103kcal)
지킬건꼭지키자
- 2022.03.18 07:07
- 19
- 0
아침 103kcal 07:05
탄수화물(4.4%) 15.03 / 342g
단백질(12.0%) 7.57 / 63g
지방(3.1%) 1.63/ 52g
| 두부된장찌개 (1/4인분, 55g) | 29kcal |
| 현미밥 (1/4공기, 32g) | 48kcal |
| 오이김치 (1/2소접시, 38g) | 9kcal |
| 달걀 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
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