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다이어트 일기

03월 17일 (음식 1195kcal)

다신등급

청운만리
  • 2022.03.17 23:18
  • 18
  • 1

  • 음식
  • 운동

1195/ 1886

0/ 314

성공
(377)

아침식사 : 155kcal (12.97%)
[대신] 현미곤약밥 64kcal
재첩국 30kcal
두부 61kcal

오전 간식 : 206kcal (17.24%)
두유 66kcal
아몬드 70kcal
아몬드 70kcal

점심식사 : 395kcal (33.05%)
[맛있닭] 닭가슴살 한끼 곤약볶음밥 양송이 305kcal
[다신샵] 찐한 그릭요거트 90kcal

오후 간식 : 96kcal (8.03%)
사과 96kcal

저녁식사 : 261kcal (21.84%)
[하림이닭] 닭가슴살 갈릭 130kcal
[세븐일레븐] 감동란 131kcal

야식 : 82kcal (6.86%)
[이마트 트레이더스] 알찬만두 82kcal
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