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다이어트 일기

03월 04일 (음식 1451kcal, 운동 120kcal)

다신등급

초야에
  • 2016.03.04 23:28
  • 48
  • 0
아침식사 : 401kcal (27.64%)
[GS25] 햄치즈양상추샌드 (1회분, 200g) 401kcal
점심식사 : 818kcal (56.37%)
검은콩밥 (1공기, 200g) 287kcal
버섯잡채 (1/2인분) 413kcal
깻잎 (1회분, 50g) 14kcal
올방개묵 (1회분, 200g) 104kcal
저녁식사 : 232kcal (15.99%)
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
운동 : 120kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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2016.03.04 조회수 : 59
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2016.03.04 조회수 : 101
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