다이어트 식단
03월 16일( 저녁식사 233kcal)
커브스486
- 2022.03.16 22:01
- 16
- 0
저녁 233kcal 07:00
탄수화물(10.2%) 30.74 / 300g
단백질(28.3%) 15.57 / 55g
지방(11.7%) 5.36/ 46g
| 현미콩밥 (1공기, 90g) | 139kcal |
| 숙주나물 (1소접시, 90g) | 10kcal |
| 고등어구이 (1토막, 10g) | 26kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 30g) | 54kcal |
| 청경채 (1회, 30g) | 4kcal |
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